23 décembre 2016

Le syndrome post erasmus ou le retour à la réalité

like an open book syndrome post erasmus

Je vous en parlais dans cet article, je suis partie une année complète en Erasmus en Suède (j'ai eu une autre expérience internationale en vivant en Chine pendant un an et demi). Ces périodes de ma vie ont été très riches, uniques et vraiment mémorables. Une expérience à l'étranger vous donne une impression de découvertes constantes car chaque jour vous découvrez quelque chose de nouveau et chaque jour vous faites de nouvelles rencontres. Vous avez l'impression de vivre un rêve, d'être dans une bulle, d'être libre. Cependant, le retour vous sort sans ménagement de cette bulle, vous ramène très vite dans votre "ancienne" vie, comme une claque dans la figure, et pour un grand nombre, vous découvrirez ce qu'on appelle le syndrome Post-Erasmus (que j'appellerais aussi le syndrome post-experience-à-l'étranger), ou autrement dit, une super méga déprime. Et ça on ne vous en parle pas avant de partir, bien évidemment ! Allez, je vous détaille un peu ce que j'ai ressenti moi et ce que vous pourrez ressentir vous aussi...

1. RETOUR A LA CASE DÉPART

Et oui ! comme on dit, toute bonne chose à une fin. Et cette année qui vous paraissait peut être longue au tout début a défilé à une allure tellement folle que vous êtes déjà assis sur le siège 24C de votre avion en route pour Paris (ou autre contrée lointaine). Et cette fois, pas vraiment de surprise, vous retrouverez votre petit appartement d'étudiant ou bien la maison de vos parents. Ça fait rêver hein ?

2. OU SONT LES GENS  ?

Des rencontres, vous en avez faites : vous pourriez vous arrêter dans un café de chaque pays du monde pour boire un verre avec quelqu'un que vous avez rencontré pendant cette année là. Vous avez tissé des liens avec beaucoup de personnes et vous vous êtes fait des amis avec qui vous avez partagé toutes vos galères, vos soirées, parfois vos cours, vos voyages... Bref, un peu tout ! Et ils risquent de beaucoup vous manquer...

3. TOUT LE MONDE COMPREND CE QUE JE DIS...

Terminées les petites phrases personnelles que vous aviez l'habitude de dire en plein milieu d'un centre commercial en français car là, tout le monde comprendra ce que vous racontez. Ne me jetez pas la pierre, tout le monde, une fois dans ses voyages, a annoncé sans gène ses petites galères personnelles à son compagnon de voyage. Allez, avouez ;).

4. ...MAIS PERSONNE NE COMPREND CE QUE J'AI VÉCU

"Tu sais quand on est parti à l'aventure en Russie", " Là bas ils mangent dans la rue", "Les soirées Erasmus c'est tellement énorme", "La galère pour me trouver un logement là bas !", "Quoi, acheter un pull à 50€ ? Alors que la bas ils sont à 10 €?". Vous commencerez toutes vos phrases par "Quand j'étais là-bas..." et, au mieux, votre entourage y fera abstraction et au pire ils vous diront que vous les énervez à parler toujours de votre vie là-bas. C'est un peu comme une grosse incompréhension et vous vous sentirez un peu seul/frustré.

5. J'AI CHANGE OU BIEN CE SONT LES AUTRES QUI ONT CHANGE ?

Vous êtes parti un an, en laissant tout derrière vous. Vous avez vécu des choses que vous ne pensiez jamais vivre. Vous avez grandi et évolué dans un milieu que seuls ceux qui l'ont vécu avec vous peuvent comprendre. A votre retour, vous revenez au sein de votre famille et de vos amis et plus rien n'est pareil. Et vous en viendrez à vous demander si c'est vous ou eux qui ont changés. Et au final, vous avez comme l'impression que vous devez vous réintégrer auprès de vos "anciennes" connaissances.

6. L'ENNUI

Vous tournez en rond, un peu comme un poisson rouge dans un bocal. Votre environnement vous semble fade et vous ne trouverez rien de cool à faire. Vous avez besoin de mouvement et vous regrettez très vite votre pays d'adoption. Vous vous sentez moins libre, et retrouvez toutes les contraintes que vous aviez avant de partir (les galères administratives par exemple).

7. NOSTALGIE QUAND TU ME TIENS

Aujourd'hui encore, je suis nostalgique de ces années passées à l'étranger. Beaucoup de choses vous amèneront à y penser : photos, musiques, souvenirs... Vous comprendrez que tout ça, c’est terminé, et que maintenant il faut passer à autre chose. Vous finirez par idéaliser ce que vous pouvez considérer comme votre deuxième pays. 

8. LE RETOUR A LA NORMALITÉ

Vous êtes redevenu un français, en France, dans une ville que vous connaissez surement déjà. Vous parlez votre langue et vous passez pour quelqu'un de prétentieux lorsque qu'un mot anglais sortira de votre bouche par inadvertance. Bref, vous êtes redevenu qui vous étiez avant, fini la "French touch", fini le petit côté français que vous aimiez tant mettre en avant et qui faisait de vous qui vous étiez là-bas. Vous devez reprendre vos repères et presque recommencer votre vie dans votre ancien chez vous, contradictoire n'est ce pas ?


Et sinon, on en sort comment de ce syndrome post-erasmus ?

Il n'y a pas de solution miracle et heureusement, il ne s'agit que d'une petite période de votre vie. Prenez le temps de vous réhabituer à votre environnement et de retrouver tout ce et ceux que vous appréciez avant de partir, ayez des projets. Sortez, amusez vous, revoyez de vielles connaissances, organisez vous des weekends, visitez des endroits proches de chez vous que vous n'aviez jamais vu avant. Et pourquoi pas, organisez un voyage dans votre pays d'accueil avec tous vos amis faits en Erasmus ? Ou avec vos proches pour leur donner un petit aperçu de tout ce que vous avez pu vivre cette année là ?


Et vous, l'avez vous vécu ? Comment l'avez vous surmonté ?

Floriane


3 commentaires:

  1. Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.

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  2. Courage pour cette reprise de vie ... Ce n'est que du positif et des projets seront à venir tu repartiras :)

    Belles fêtes de fin d'année !

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    1. C'était il y a un moment déjà (que le temps passe vite d'ailleurs !) et tous ces sentiments, ou presque, se sont estompés :)
      Merci pour ton commentaire et une bonne année !
      Floriane

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